# Dieta per Kolitin Ulçeroz dhe Morbus Crohn

Nëse jeni diagnostikuar me një nga sëmundjet e mësipërme:

- Ju mund të mos tretni dhe absorboni ushqimin që hani.
- Ju mund të keni nevojë për disa vitamina dhe minerale.
- Disa medikamente që merrni mund të ndikojnë në aftësinë tuaj për t’u ushqyer.

Udhëzimet

- Vaktet tuaja duhet të jenë të vogla në sasi dhe të shumta në numër dhe jo e kundërta. E mira është të ndani ushqimin e 3 vakteve të zakonshme në 5 vakte.
- Kur ju shfaqen simptomat, konsumoni vetëm ushqimet që ndodhen në seksionin “Këshillohen”, në tabelën që ndodhet në faqen e pasme të kësaj broshure.
- Kur diarreja pakësohet, mund të konsumoni sasi të vogla ushqimesh me krunde, si dhe fruta e zarzavate që përmbajnë sasi të larta fibrash. Provojini një e nga një. Nëse keni dhimbje barku ose diarre, atëherë mos e konsumoni ushqimin e ri. Mund ta provoni përsëri në një periudhë të mëvonshme.
- Konsumoni sa më shumë lëngje për të shmangur dehidratimin. Duhet të pini të paktën 7- 8 gota me lëngje çdo ditë.
- Mund të përdorni probiotikë dhe prebiotikë. Konsultohuni gjithmonë me mjekun para se t’i merrni.
- Mund të përdorni multivitamina. Për disa vitamina mund të keni nevojë më tepër se për disa të tjera. Gjithmonë konsultohuni me mjekun para se t’i merrni.
- Gjatë periudhave që nuk keni simptoma, mund të konsumoni gradualisht ushqime me krunde dhe varietete të ndryshme frutash dhe zarzavatesh. Gjithmonë përfshini gradualisht ushqimet e reja në dietën tuaj, por me sasi të vogla dhe një e nga një.

Grupimi | Të shmangen | Këshillohen
--- | --- | ---
Qumështi dhe nënproduktet | Kosi i frutave, qumështi normal (4% yndyrë), salca e kosit, akullorja. | Qumështi dhe kosi pa yndyrë (max 1%),djathi me pak yndyrë, akullorja me pak yndyrë
Zarzavatet | Panxhari, brokoli, lakra, lulelakra, misri, fasulet, kërpudhat, bamjet, qepët, specat, spinaqi, kungulli. | Shumica e zarzavateve të gatuara mirë dhe pa fara, patate pa lëkurë, sallatë jeshile, lëng zarzavatesh i kulluar.
Frutat | Të gjitha frutat e gjalla përveç mollës së qëruar, bananes së pjekur mirë, dhe pjeprit. Qershitë dhe frutat e pyllit të konservuara, lëngu i kumbullave të thata, frutat e thata. | Lëng frutash pa tul (përveç lëngut të kumbullave të thata), banane të pjekur mirë, pjeprat e ndryshëm, mollët e qëruara, frutat e konservuara (përveç qershive dhe frutave të pyllit).
Buka dhe drithërat | Buka me krunde, makaronat me krunde, krekërsat me krunde, orizi bojëkaf, dhe buket e ndryshme me fara. | Buka, makaronat, krekërsat dhe çdo gjë e bërë me drithëra të përpunuara dhe miell të bardhë.
Proteinat | Çdo llojmishi me dhjamë ose i skuqur,salçiçet, pançeta, sallami, mishi i forte për tu përtypur, vezët e skuqura, fasulet, frutat e ndryshme të thata, gjalpi i kikirikut. | Mishërat e butë, të gatuarmirë, pula, peshku, veza të përgatitura pa yndyrë.
Yndyra, vajrat | Kufizoni sasinë e yndyrave në më pak se 8 lugë çaji në ditë. | Kufizoni sasinë e yndyrave në më pak se 8 lugë çaji në ditë.
Pijet | Pijet alkoolike, pijet me shumë sheqer nëse përkeqësojnë diarrenë, çdo lloj pije me kafeinë si kafeja, coca-cola, çajra të ndryshme. | Uji, kafeja, çajrat dhe disa lëngje pa kafeinë.
Të tjera | Substancat ëmbëlsuese si sorbitoli, mannitoli, xylitoli të cilat gjenden në çamçakëzët dhe ëmbëlsirat pa sheqer, si dhe në disa lloje medikamentesh. |

Shkarko PDF:

KUJDES! Teksti në këtë faqe është shkurtuar dhe thjeshtësuar për t'u bërë më i kuptueshem nga pacienti mesatar. Ai ka si qëllim informimin e publikut dhe nuk duhet në asnjë mënyrë të zëvendësojë konsultat mjekësore të specializuara.



#### Më të klikuarat

- Gastroskopia
- Refluksi Gastroezofageal (GERD)
- Përgatitja për Kolonoskopi
- Kolonoskopia
- Hipertensioni Arterial (HTA)
- Infarkti Akut i Miokardit
- Dieta për Refluksin (GERD)
- Ulçera e Stomakut dhe e Duodenit
- Sëmundjet e Lindura të Zemrës tek Fëmijët

#### Ekzaminimet më të shpeshta

- Gastroskopia
- Vizita Gastro-Hepatologjike
- Ekografi Kardiake TTE
- Kolonoskopia
- Vizita Kardiologjike
- Antigen Fekal për H. Pilori
- EKG Holter 24h
- ABPM Holter 24h
- Provë Ushtrimore
- Ekografi Kardiake TEE

### 5 Këshilla të shpejta për të shmangur peshën e tepër gjatë periudhave festive

1. Ha shpesh dhe në porcione të vogla...

- Lexo më tepër

### Produkte të freskëta apo të ngrira – cilat janë më të shëndetshme?

Kur bëhet fjalë për frutat dhe perimet...

- Lexo më tepër

### Sa sheqer mund të konsumoj gjatë ditës pa vënë në rrezik shëndetin?

Sipas Shoqatës Amerikane të Zemrës ...

- Lexo më tepër

Lexo të gjitha

Politikat e Privatësisë

Copyright ©2025 Klinika Kajo. Designed By Vizional